头像

方塊美食离线

0分/总5分
0 评分
  • 北岸(奥克兰)
  • 美式的香甜草莓奶昔
    哪裡可喝到爽口的奶昔?打開美式餐廳的菜單,草莓奶昔是必備口味。當草莓盛產便宜時,不妨以草莓取代糖漿,自己在家做酸甜美味的草莓奶昔。其作法是,將香草冰淇淋加上全脂牛奶,以新鮮草莓和草莓果醬調味,用攪拌機攪打均勻。成品可以吃到滑順的奶昔口感,還可以享受到新鮮水果酸香及果粒口感。
    点赞了
  • 夏天高温炎热,吃下香甜多汁的水果,让人心旷神怡,但是有些水果的含钾量高,肾脏功能不好的民众不可以一次吃太多!
    哈密瓜、香蕉等含钾量偏高
    他提醒,除了中药材,很多夏天水果的钾离子含量偏高,像是哈密瓜、香瓜、火龙果、百香果、香蕉、奇异果、榴梿、木瓜、荔枝等,肾功能不佳的民众应多留意,不可一次吃太多。

    另外,像是精力汤,虽然营养价值高,但也属于高钾、高磷的食物,透析病患应避免食用。

    精力汤食材里的腰果、核桃、杏仁、卵磷脂、小麦胚芽及啤酒酵母粉都是高磷食物,加上生鲜蔬菜未经水煮去钾,以及水果直接打成汁(高钾),所以精力汤是一种高磷、高钾的食物,应多注意。

    至于含钾量比较高的蔬菜,则有红苋菜、空心菜、菠菜、地瓜叶、绿花椰菜等,以及番茄、草菇、金针菇、紫菜、豆类制品、坚果类等,建议…[阅读更多]

    点赞了
  • 方塊美食 发布了一条新的动态评论

    1个月, 1周前
    大自然的美,创世主的恩施!
  • 方塊美食 发布了一条新的动态评论

    1个月, 1周前
    超过20
  • 方塊美食 发布了一条新的动态评论

    1个月, 1周前
    哇塞,我们去的时候都是晴天
  • 加载更多帖子
积分 245 / 积分

我的好友

头像
Leslie
@wx3155410282
头像
珂珂
@wx416333543
头像
安琪
@wx892454892

我的群组

所在城市
行业/服务

饮食人员

联系【微谈NZ官方】

发送中...
 $("wpappninja").removeClass();

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account