能被你傷到的人，都是在乎你的人。餘生，請善待你身邊每一個對你付出真心的人。願你能堅守本心，一生溫暖純良，也願你所有的真心都能被溫柔對待。

秋天到，氣候比較乾燥。人容易出現皮膚、毛髮、口舌乾燥。來碗冰糖銀耳梨羹，享受美味同時，緩解秋季乾燥，保持愉快好心情。
食材：銀耳1大顆、梨1只、枸杞和紅棗適量。
調料：黃冰糖適量作法：1.鍋內放純淨水，銀耳浸泡一個晚上，撕成小塊，放入鍋中。大火燒開水，然後轉小火悶煮30分鐘。
2.梨洗淨去皮，切塊；枸杞和紅棗清洗乾淨；這三樣食材一起放入鍋內，加適量黃冰糖，攪拌均勻，繼續小火悶煮5分鐘左右，即可盛入碗中食用。
美食秘訣：1.銀耳事先浸泡，可以縮短煮的時間，也可以使羹湯更加黏稠。2.冰糖性溫，養陰生津，潤肺止咳，可以緩解口舌乾燥。